برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام

کتاب اصول برنامه نویسی پرورش اندام نوشته صادق سلامی

در کتاب برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام که از سری کتاب های جدید و متفاوت ما می باشد در مورد اصول تنظیم برنامه های تمرینی مناسب با شرایط و خواسته های هر ورزشکار و حتی غیر ورزشکاران متقاضی خدمات فیتنس صحبت کرده ایم. مطالعه ی این کتاب هم برای مربیان و هم برای ورزشکاران رشته های بدنسازی و فیتنس و بادی کلاسیک به شدت توصیه می شود.

بدون تعارف باید به عرض برسانیم دوره ی برنامه های قدیمی بدنسازی سال هاست که سر آمده است و برنامه ای که در آن از تکنیک های پیشرفته ی تمرین با وزنه استفاده نشده و در سیستم های پیشرفته ی تمرینی تنظیم نشده باشد در دنیای امروز بدنسازی و پرورش اندام، عملا کاری از پیش نخواهد برد.

در کتاب برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام نوشته ی صادق سلامی در مورد به روز ترین تکنیک های تنظیم برنامه های تمرینی برای ورزشکاران رشته های مختلف زیبایی صحبت کرده ایم. این کتاب از سری کتاب های خودآموز مربیان بدنسازی است و امید داریم خواننده پس از مطالعه ی این کتاب و این سری کتاب ها به دانش پایه برای تنظیم برنامه های تمرینی و به دانش پایه برای هدایت و مربیگری ورزشکاران دست یابد.

مطالب مرتبط

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک  
نوع اشتراک