زیر بغل جفت دمبل خم‌

زیر بغل جفت دمبل خم‌

فیلم نحوه صحیح اجرای زیر بغل جفت دمبل خم‌ را می بینید. بدنسازی ورزش درست زدن است نه سنگین زدن.

صادق سلامی

3 2 votes
Article Rating

مطالب مرتبط

اشتراک
نوع اشتراک
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
دیدن همه ی نظرات
امیر زایر
امیر زایر
18 روز قبل

بسیار عالی و کامل
ممنون جناب سلامی

0
نظر بدهید.x
()
x