در این مقاله قرار است در مورد مزایا و معایت و احیانا تبعات و عوارض جانبی رژیم های غذایی کتوژنیک صحبت کنیم که این روزها بر سر زبان ها افتاده است.
این روزها زیاد در مورد کراس فیت می شنوید و شاید با خود بیاندیشید که رشته ای نوپا و جدید می باشد ولی بد نیست بدانید این رشته در سال ۲۰۰۰ میلادی و توسط Glassman و Lauren Jenai بنا نهاده شد.
در این مقاله قصد داریم رژیم غذایی غارنشینی موسوم به رژیم پالئو را برای مخاطبان تشریح کنیم. گفته می شود بازگشت به اصل خویشتن و نزدیک تر کردن الگوی تغذیه به رژیم غذایی اجدادمان ضامن سلامت و تناسب اندام ماست.
در مقاله ی همه چیز در مورد اسیدهای آمینه در مورد اجزای تشکیل دهنده ی پروتئین ها و اجزای تشکیل دهنده ی توده عضلات صحبت می کنیم. اسید آمینه ها در اصل همه چیز هستند چرا که بدن ما با استفاده از همین مولکول هاست که توده های عضلانی را می سازد.
همین ابتدای کار باید اعلام کنم مکمل های بدنسازی بر خلاف آن چیزی که عموم تصور می کنند کشنده نبوده و در صورتی که به درستی انتخاب و مصرف شوند حتی مضر نیز نیستند. در این مقاله ۸ مکمل برتر دنیای بدنسازی را معرفی می کنیم.
در این مقاله در مورد عوارض بدنسازی و عوارض رفتارهای پر خطر بدنسازی و مشخصا در مورد تزریق های مرگبار و آمبولی ریوی صحبت می کنیم و تردید ندارم پس از خواندن این مقاله اگر عاقل باشید دیگر سمت و سوی تزریق با اهداف ورزشی نخواهید رفت که عین استقبال از خطر و خود رفتن به پیشواز مرگ می تواند باشد.
در این مقاله قصد کردیم همه چیز در مورد پپتایدها را بازگو کنیم. شاید از دید شما اشاره به دز مصرف ترکیبات شیمایی که امروزه به نام پپتید یا پپتاید می شناسید همه چیز در مورد این دسته از مواد شیمیایی که حتی نام دارو نمی توان بر آن نهاد باشد ولی از دید ما که پیچش مو می بینیم مهم تر از دز و میزان مصرف، مطالب زیادتری وجود دارد که با گوش جان بخوانید.