چکاپ دوره ای در بدنسازی از نان شب و از کراتین و گلوتامین نیز واجب تر است. در صورتی که به سلامت خود و شاگردان خود اهمیت می دهید و در صورتی که نمی پسندید در سنین جوانی و در اثر عوارض بدنسازی مرده و یا با انبوهی از بیماری ها دست به گریبان نشوید چکاپ دوره ای را جدی بگیرید. چ

ادامه مطالب