شاید بد نباشید بدانید بدنسازی و سیاه شدن سر استخوان ران که یکی از خطرناک ترین بیماری های ارتوپدی است ارتباط تنگاتنگی با هم دارند به نحوی که شاید بتوان این بیماری را یکی از رایج ترین عوارض تمرین با وزنه های سنگین دانست.

ادامه مطالب