پایه گذار ریست فکتوری بدنسازان BRF
همانگونه که می دانید چند سالی است ریست فکتوری بدنسازان را در جهان پایه گذاری کرده ام و برای خیلی از عزیزان جای سوال است که منظور از ریست فکتوری بدنسازان چیست؟
در مطالب قبلی به برخی نمونه ریسک فکتوری هایی که انجام شده بود اشاره کردم.
در این نمونه ی منحصر به فرد که یقینا از خواندن اش شوکه نیز خواهید شد یک نمونه ی دیگر را برای شما تشریح می کنم.
در مورد بدنسازی و کوتاهی قند باورهای نادرست زیادی در ذهن مردم نشسته است هر چند تا حدودی هم حق دارند.
داستان بدین گونه نیست که بدنسازی و تمرین با وزنه سبب کوتاهی قد می شود.
در این مطلب به دلیل کوتاه ماندن قد در بدنسازان اشاره می کنیم و البته تاثیر بدنسازی بر کوتاه ماندن قد را نیز رد می کنیم.
متاسفانه چندی است که استفاده از دارو در بدنسازی زنان و تجویز دارو به زنان از سوی برخی مربیان که به سود خود بیشتر از سلامت ورزشکار اهمیت می دهند رواج زیادی یافته است و بد نیست بدانید عوارض استروئیدها بر زنان بدنساز بسی مخرب تر از مردان ظاهر خواهد شد.
بدنسازان مسابقه ای برای دفع هر چه بیشتر آب، پتاسیم مصرف می کنند و این عوامل بالانس سدیم و پتاسیم در بدن و خصوصا در ماهیچه ی قلب را بر هم زده زمینه را برای اسپاسم های شدید عضلانی مهیا می کند و گاه این اسپاسم در عضلات قلب رخ داده و فرد دچار سکته ی قلبی شده و می میرد و گری هیمینگ بدنسازی که روی سن مسابقه مرد درست به همین سرنوشت دچار شد.
با به روی کار آمدن سینتولی هایی همانند دو سانتوس و مصطفی اسماعیل و والدیر سگاتو دیگر گرگ والنتینو چندش آورترین بدنساز نیست و افراد زیادی در این فهرست جای می گیرند ولی بی شک این بدنساز را می توان آغازگر مکتب سینتول در بدنسازی دانست که البته عاقبت خوشی را نیز تجربه نکرد.
برای اینکه عبرت گرفته و از ورود به عرصه ی رفتارهای پر خطر در بدنسازی دوری کنید بد نیست سرگذشت بدنساز حرفه ای برتیل فوکس و دو قتل را نیز مرور کوتاهی بکنید. او در سال ۱۹۵۱ در جزیره سنت کیس که یکی از جزایر کارائیب است متولد شد و زمانی که یک سال بیشتر نداشت با پدر و مادر خود به انگلستان مهاجرت نمود.
چندی است که بدنسازی بانوان و خصوصا در سطح پیشرفته که غالبا توام با مصرف دارو و خصوصا استروئید نیز می باشد در ایران مد شده است و بد نیست سرگذشت Sally McNeil بدنسازی که شوهرش را کشت را نیز با هم مرور کنیم.