شاید عکس های روماریو دو سانتوس سینتولی را بارها در اینترنت دیده باشید و در این خطبه در مورد این بدنساز سینتولی صحبت می کنیم. امروزه در دنیا ایشان و فرد دیگری به نام والدیر سگاتو و البته مصطفی اسماعیل مصری الاصل ساکن انگلستان شهره به استفاده از سینتول هستند.
برچسب: صادق سلامی
صادق سلامی نویسنده ی پر فروش ترین کتاب های بدنسازی و مربی فیتنس و پرورش اندام، عضو فدراسیون پرورش اندام روسیه سفید و مربی بسیاری از ورزشکاران موفق بوده است. صادق سلامی همچنین نویسنده ی چند صد مقاله ی تخصصی در زمینه های تمرین، تغذیه، آناتومی، فیزیولوژی و فارماکولوژی و غیره در نشریات تخصصی بدنسازی نیز بوده است.
وی در سال 2006 نخستین تالار گفتگوی آنلاین تخصصی پرورش اندام را در ایران راه اندازی کرد. بخش مقالات این سایت حاوی مقالات ارزشمندی در مورد پرورش اندام و ورزش های زیبایی و قدرتی بود. برای ارتباط با صادق سلامی و برای مشاوره با ایشان می توانید به سایت او به آدرس sadeghsalamy.com مراجعه کنید. همچنین آی دی تلگرام @sadeghsalamy نیز پاسخگوی مخاطبین می باشد.
در این مقاله سرگذشت شوم بدنسازی را می خوانید که تاوان استفاده از استروئید و داروهای نیروزا را با جان اش داد. Chad Brothers بدنسازی که تاوان سنگینی داد در باشگاه معروف گلد جیم تمرین می کرد و همانگونه که در ویدئو زیر می بینید به یکباره تعادل روانی خود را از دست داد و به هم باشگاهی ها و حتی به وسایل باشگاه حمله کرد.
اگر شما هم جزو کسانی هستید که اعتقاد دارید بدنسازی تنها در سطوح پیشرفته و حرفه ای کشته می دهد توجه شما را به بیوگرافی Oli Cooney بدنسازی که جوانمرگ شد جلب می کنم . لازم به توضیح است که ذات بدنسازی مرگ بار نیست و رفتارهای پر خطر که به خاطر سود آور بودن از سوی برخی مربی ها نیز بدان دامن زده می شود بدنسازان را می کشد.
در این قسمت از سایت سرنوشت ناخوشایند Greg Plitt بدنسازی که جوانمرگ شد را باهم مرور می کنیم. او پیش از اینکه وارد دنیای بدنسازی و مد شود نیز به صورت طبیعی و ذاتی و ژنتیکی و مادر زادی بدنی خوش استیل داشت.
در این مقاله سرگذشت شوم Chris Janusz ، یکی از کات ترین بدنسازان تاریخ را با هم بررسی می کنیم. ایشان Chris Janusz هستند بدنی با تنها شش درصد چربی. هیچ وقت حرفه ای نشد و شاید عمرش ورزشی اش کفاف نداد و شاید عوارض جانبی داروهایی که زده بود و رفتارهای پر خطری که در بدنسازی داشت امان اش نداد حرفه ای شود ولی مربی تغذیه بود و البته دفتر مشاوره پرورش اندام از مرز مبتدی تا سکوی قهرمانی نیز داشت و از این نوع دکان ها به وفور در ایران و خصوصا در اینستای فارسی دیده اید و می بینید.
در این فصل از سایت صادق سلامی سرنوشت شوم لوک وود بدنساز حرفه ای را با هم مرور می کنیم. ایشان که در تصویر می بینید لوک وود هستند، از بدنسازان پر آوازه ی استرالیا که در البته در سطح جهان نیز شهرت قابل توجهی داشت. از سال ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۸ مسابقه داد و در اغلب مسابقاتی که شرکت کرد نیز جزو ده نفر قرار می گرفت.
شايد کشيدگي و پارگي تاندون ها و پارگی عضلات در بدنسازی را بتوان يکي از شايع ترين و در عين حال يکي از جدي ترين مصدوميت هاي ورزشي دانست که در ورزش هاي قدرتي ديده مي شود و افراد عموما از اين مصدوميت بي بهره نبوده اند و در دوران ورزشي خود چنين عوارضي را تجربه مي کنند.
حتما به خاطر داريد که تا بوده در سلسله مقالات تغذيه در مورد اصول و حتي هنجارهاي تغذيه سخن راني کرده ايم و در مورد رعايت مواردي که بايد رعايت شوند افاضات ادب کرده ايم ولي در اين مقاله که تحت عنوان تغذیه و رژیم غذایی بدنسازان تقدیم می شود هدف اين بوده است تا کمي هم در مورد ناهنجاري هاي تغذيه که در اغلب موارد دلايل اصلي شکست و ناکامي نيز بوده است سخن به ميان آيد!
شاید برای شما نیز رخ دهد و از بی حس شدن انگشتان دست ها و خصوصا انگشتان کوچک یک یا هر دو دست به ستوه بیایید که اگر چنین است این مقاله را تا انتها بخوانید و بدانید که نیازمند پیشگیری و مهار یکی از خطرناک ترین بیماری های عصبی هستید. دلیل این مساله هنوز به درستی روشن نیست ولی چندی است که ابتلا به سندروم تونل کوبیتال در میان بدنسازان و حتی در میان افراد عادی جامعه به طرز نگران کننده ای افزایش یافته است.
ناصر صونباطی از این نظر که نخستین مسلمانی بود که تا آستانه ی رسیدن به مستری المپیا رفت و نخستین مسلمانی بود که پیش بینی می شد به مقام مستر المپیایی برسد، هم برای مسلمانان و هم برای باقی مردم دنیا بدنسازی مورد توجه بود و بد نیست سرگذشت پر درد و رنج ناصر صونباطی را نیز با هم مرور کنیم.