شل شدن پوست و ریزش مو و بهم ریختن اعصاب و روان و سنگ های کیسه ی صفرا و انبوهی مشکلات دیگر همواره از عوارض رژیم های لاغری طولانی مدت و افراطی بوده است.

این یک نمونه از شاگردان صادق سلامی است که عکس قبل از لاغری و پس از لاغری را می بینید و البته کمترین شل شدگی و آویزان شدن در پوست نیز مشاهده نمی شود.

ادامه مطالب  

آسپرین به دلیل اینکه در مصرف طولانی مدت عوارض جانبی بسیاری شدیدی خصوصا بر کبد داشته است گزینه ی مناسبی برای پیشگیری و درمان غلظت خون بدنسازان نیست.

فصد خون نیز به دلیل معایبی که دارد پاسخگوی نیاز بدنسازان برای در امان ماندن از غلظت خون و تبعات آن نیست.

ما فلبوتومی را به بدنسازان و حتی دیگر افراد جامعه که به هر دلیلی از غلظت خون رنج می برند پیشنهاد می کنیم.

ادامه مطالب  

در فلبوتومی سوای اینکه خون از ورید بیمار گرفته و دور ریخته می شود به تشخیص و تجویز پزشک ممکن است همزمان سرم مناسب از رگ دست دیگر وارد عروق شود.

این روش به نوعی همان فصد خون سنتی است با این تفاوت که همزمان و به تشخیص پزشک سرم تراپی نیز صورت می گیرد.

ادامه مطالب  

افشاگری در مورد پپتایدها کار راحتی نیست چرا که هر چه اطلاعات در مورد این دسته از مواد شیمیایی که حتی دارو هم به شمار نمی روند در نت می خوانید توسط سازنده و توزیع کننده ها نگاشته شده و کاملا جانبدارانه است.

در مطالبی که در نت در مورد پپتایدها می خوانید هیچ اشاره ای به هیچ عارضه ای نشده است و این مواد شیمیایی را سالم ترین داروها برای مصارف در بدنسازی معرفی کرده اند!

این در حالی است که ابدا چنین نیست و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای که امروزه می میرند مستقیما در اثر عوارض همین مواد شیمیایی است که فوت می کنند.!

ادامه مطالب  

همانگونه که می دانید چند سالی است ریست فکتوری بدنسازان را در جهان پایه گذاری کرده ام و برای خیلی از عزیزان جای سوال است که منظور از ریست فکتوری بدنسازان چیست؟

در مطالب قبلی به برخی نمونه ریسک فکتوری هایی که انجام شده بود اشاره کردم.

در این نمونه ی منحصر به فرد که یقینا از خواندن اش شوکه نیز خواهید شد یک نمونه ی دیگر را برای شما تشریح می کنم.

ادامه مطالب  

چکاپ های کامل برای بدنسازان با چیزی که در پزشکی دیده اید تفاوت های بنیادین دارد. اگر به این تفاوت ها اشراف نداشته باشید نه تنها چکاپی که از بدنساز می گیرید کامل نخواهد بود بلکه ممکن است با مخفی ماندن تخریب هایی که در بدن وی رخ می دهد خیال وی را از این بابت که در سلامت کامل هستی تخت کنید و فرد زمانی به خود خواهد آمد که دیگر از درون متلاشی شده است و عملا کار زیادی برای وی نمی توان کرد.

از زمانی که در نشریات و کتاب ها در مورد لزوم چکاپ های پزشکی در بدنسازی صحبت کردم مربی ها همه دکتر شدند و این روزها آزمایش می نویسند جواب تفسیر می کنند دارو نسخه می کنند.

ولی بد نیست بدانید داستان بدین راحتی ها هم نیست. گاه خود دکتر پنداری شما مربی عزیز چنان کاری دست بدنساز که مجهز ترین بیمارستان ها نیز نمی توانند بدنساز را از چنگال عزرائیل بیرون بکشند.

ادامه مطالب  

در مورد بدنسازی و کوتاهی قند باورهای نادرست زیادی در ذهن مردم نشسته است هر چند تا حدودی هم حق دارند.

داستان بدین گونه نیست که بدنسازی و تمرین با وزنه سبب کوتاهی قد می شود.

در این مطلب به دلیل کوتاه ماندن قد در بدنسازان اشاره می کنیم و البته تاثیر بدنسازی بر کوتاه ماندن قد را نیز رد می کنیم.

ادامه مطالب