ناندرولون که نمونه های تولید داخل با قیمت ارزان در داروخانه های ایران نیز عرضه می شود از در دسترس ترین و پر مصرف ترین داروهای استروئیدی است که به وفور در بدنسازی ایران مصرف و حتی تجویز می شود ولی پس از مطالعه ی این متن کوتاه که در […]

ادامه مطالب  

متاسفانه چندی است که استفاده از دارو در بدنسازی زنان و تجویز دارو به زنان از سوی برخی مربیان که به سود خود بیشتر از سلامت ورزشکار اهمیت می دهند رواج زیادی یافته است و بد نیست بدانید عوارض استروئیدها بر زنان بدنساز بسی مخرب تر از مردان ظاهر خواهد شد.

ادامه مطالب  

بدنسازی و کوچک شدن بیضه ها همواره ارتباط نزدیک و تنگاتنگی با یکدیگر داشته اند و اگر به خاطر داشته باشید در یکی از کتاب ها به وضوح نوشتم هر از چند گاهی چشم از عضلات فولادین و جلو بازو و پشت بازو و سینه و زیر بغل برداشته و نگاهی به آن پایین نیز بکنید و آنگاه از دیدن بدبختی و فلاکتی که رفتارهای پر خطر دارویی در بدنسازی برای شما و برای زندگی خانوادگی شما رقم زده است وحشت زده خواهید شد.

ادامه مطالب  

امروزه جراحی ژنیکوماستی برای پسران و حتی مردان امروز از نان شب واجب تر شده است. در سطح جهان بیش از ۳۵ درصد و در ایران بیش از ۷۵ الی ۸۵ درصد از مردان به این عارضه مبتلا می شوند و البته این در میان بدنسازان به بیش از ۹۶ درصد می رسد پس ابدا نگران نباشید، شما تنها نیستید!

ادامه مطالب  

این روزها خبرهای خوبی از دنیای پرورش اندام به گوش نمی رسد و در تازه ترین اخبار خواندیم پزشکان پای فلکس ویلر را قطع کردند و البته این در حالی است که خبر مرگ زودهنگام و نابهنگام بدنساز جوان و خوش آتیه یعنی دانیل الکساندر نیز دنیای پرورش اندام را شگفت زده تر و نگران تر کرده است.

ادامه مطالب  

دنیای پرورش اندام بار دیگر و این بار با مرگ غیر منتظره دانیل الکساندر بدنساز در شرف حرفه ای شدن از آمریکا شوکه شد و به سوگ نشست. او در سال ۲۰۱۷ با نمایش خیره کننده ای که در مسابقات USA Middleweight داشت قهرمانی را به نام خود ثبت کرده بود و علاوه بر این مقام های کشوری دیگری نظیر قهرمانی کالیفرنیا را نیز در کارنامه داشت.

ادامه مطالب  

امروزه به واقع و به دور از هر تعارف و شوخي مي توان ادعا کرد که شنيدن نصيحت و گوش دادن به درس اخلاق شايد از غير قابل تحمل ترين هايي باشد که ممکن است بر کسي نازل شود ولي با اين وجود شنيدن توصيه ها و پيشنهاد هايي که از جنس نصيحت نبوده و کاملا با منطق و عقل خود آدمي نيز سازگار است نه تنها خالي از لطف نيست بلکه به کار بستن آنها نيز سراسر آکنده از لطف است پس توصيه های مهم ورزشی از زبان صادق سلامی را به دقت گوش بدهید.

ادامه مطالب