امروزه به واقع و به دور از هر تعارف و شوخي مي توان ادعا کرد که شنيدن نصيحت و گوش دادن به درس اخلاق شايد از غير قابل تحمل ترين هايي باشد که ممکن است بر کسي نازل شود ولي با اين وجود شنيدن توصيه ها و پيشنهاد هايي که از جنس نصيحت نبوده و کاملا با منطق و عقل خود آدمي نيز سازگار است نه تنها خالي از لطف نيست بلکه به کار بستن آنها نيز سراسر آکنده از لطف است پس توصيه های مهم ورزشی از زبان صادق سلامی را به دقت گوش بدهید.

ادامه مطالب  

روزهاي پيش از رقابت هاي پرورش اندام معمولا براي افرادي که قرار است در نقش ورزشکار بر روي سن حاضر شوند روزهاي پر التهاب و پر دلهره اي است و هر چه به رقابت ها نيز نزديک تر مي شويد اين اضطراب و دلهره نيز افزون تر مي گردد و در این مرحله شاید آب زدایی برای روز رقابت از مهم ترین مسائلی باشد که ورزشکار با آن دست به گریبان است.

ادامه مطالب  

با به روی کار آمدن سینتولی هایی همانند دو سانتوس و مصطفی اسماعیل و والدیر سگاتو دیگر گرگ والنتینو چندش آورترین بدنساز نیست و افراد زیادی در این فهرست جای می گیرند ولی بی شک این بدنساز را می توان آغازگر مکتب سینتول در بدنسازی دانست که البته عاقبت خوشی را نیز تجربه نکرد.

ادامه مطالب  

برای اینکه عبرت گرفته و از ورود به عرصه ی رفتارهای پر خطر در بدنسازی دوری کنید بد نیست سرگذشت بدنساز حرفه ای برتیل فوکس و دو قتل را نیز مرور کوتاهی بکنید. او در سال ۱۹۵۱ در جزیره سنت کیس که یکی از جزایر کارائیب است متولد شد و زمانی که یک سال بیشتر نداشت با پدر و مادر خود به انگلستان مهاجرت نمود.

ادامه مطالب  

برای اینکه بدانید اگر در بدنسازی بیگدار به آب بزنید سرطان و مرگ زودرس شدیدا در کمین شما خواهد بود بد نیست سرگذشت Dean Wharmby را نیز بخوانید که بسی خواندنی است. او بدنسازی بود که به رژیم های غذایی بسیار بسیار پر کالری شهره بود و به این امر نیز می بالید و ادعا می کرد با عنایت به حجم وسیع تمرینات و حجم وسیع بدنی که دارد برای تامین نیازهای بدن خود به انرژی روزانه افزون بر ده هزار کالری باید وارد بدن کند و البته در استفاده از استروئید و داروهای نیزوزا نیز ید طولایی داشت.

ادامه مطالب  

Anthony D’Arezzo نیز جزو بدنسازان موفقی بود که در سطح وسیع از استروئیدها و داروهای نیروزا استفاده می کرد و در این قسمت از سایت صادق سلامی سرگذشت Anthony D’Arezzo را با هم مرور می کنید باشد برای کسانی که در بدنسازی رفتارهای پر خطر را تجربه و به دیگران نسخه می کنند کمی به خود بیایند.

ادامه مطالب  

در این مقاله سرگذشت شوم بدنسازی را می خوانید که تاوان استفاده از استروئید و داروهای نیروزا را با جان اش داد. Chad Brothers بدنسازی که تاوان سنگینی داد در باشگاه معروف گلد جیم تمرین می کرد و همانگونه که در ویدئو زیر می بینید به یکباره تعادل روانی خود را از دست داد و به هم باشگاهی ها و حتی به وسایل باشگاه حمله کرد.

ادامه مطالب  

در این مقاله سرگذشت شوم Chris Janusz ، یکی از کات ترین بدنسازان تاریخ را با هم بررسی می کنیم. ایشان Chris Janusz هستند بدنی با تنها شش درصد چربی. هیچ وقت حرفه ای نشد و شاید عمرش ورزشی اش کفاف نداد و شاید عوارض جانبی داروهایی که زده بود و رفتارهای پر خطری که در بدنسازی داشت امان اش نداد حرفه ای شود ولی مربی تغذیه بود و البته دفتر مشاوره پرورش اندام از مرز مبتدی تا سکوی قهرمانی نیز داشت و از این نوع دکان ها به وفور در ایران و خصوصا در اینستای فارسی دیده اید و می بینید.

ادامه مطالب  

در این فصل از سایت صادق سلامی سرنوشت شوم لوک وود بدنساز حرفه ای را با هم مرور می کنیم. ایشان که در تصویر می بینید لوک وود هستند، از بدنسازان پر آوازه ی استرالیا که در البته در سطح جهان نیز شهرت قابل توجهی داشت. از سال ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۸ مسابقه داد و در اغلب مسابقاتی که شرکت کرد نیز جزو ده نفر قرار می گرفت.

ادامه مطالب