در مورد بدنسازی و کوتاهی قند باورهای نادرست زیادی در ذهن مردم نشسته است هر چند تا حدودی هم حق دارند.

داستان بدین گونه نیست که بدنسازی و تمرین با وزنه سبب کوتاهی قد می شود.

در این مطلب به دلیل کوتاه ماندن قد در بدنسازان اشاره می کنیم و البته تاثیر بدنسازی بر کوتاه ماندن قد را نیز رد می کنیم.

ادامه مطالب  

خبری ناگوار باز دنیای بدنسازی را وحشت زده کرد: سنتهیل کوماران بدنساز هندی درگذشت و این در حالی است که سال گذشته بدنساز دیگر هندی به نام ساتنام خاترا نیز به تیر غیب دچار شده و ناگهانی از دنیا رفته بود. اطلاعات زیادی از دلیل مرگ وی منتشر نشده است و ایست قلبی دلیل فوت اعلام شده است.

ادامه مطالب  

بدنساز حرفه ای و خوش استایل جمهوری چک یاکوب شوبرت در سن ۳۲ سالگی درگذشت و فوت ناگهانی وی دنیای پرورش اندام را حقیقتا شوکه کرد. در مورد علت مرگ وی هنوز گزارشی منتشر نشده است ولی حدس زدن اش کار دشواری نیست.

ادامه مطالب  

مرگ ساتنام خاترا بدنساز هندی در ۳۱ سالگی که به دنبال یک دوره ی کوتاه بیماری رخ داد بار دیگر دنیای بدنسازی را در شوک فرو برد. دلیل مرگ وی نیز ایست قلبی عنوان شده است و البته ایست قلبی در اغلب گواهی های فوت به عنوان دلیل مرگ اعلام می گردد و به دلیل اصلی بیماری که به ایستادن قلب ختم شده است اشاره ای نمی شود.

ادامه مطالب  

بدنسازان مسابقه ای برای دفع هر چه بیشتر آب، پتاسیم مصرف می کنند و این عوامل بالانس سدیم و پتاسیم در بدن و خصوصا در ماهیچه ی قلب را بر هم زده زمینه را برای اسپاسم های شدید عضلانی مهیا می کند و گاه این اسپاسم در عضلات قلب رخ داده و فرد دچار سکته ی قلبی شده و می میرد و گری هیمینگ بدنسازی که روی سن مسابقه مرد درست به همین سرنوشت دچار شد.

ادامه مطالب  

برای اینکه عبرت گرفته و از ورود به عرصه ی رفتارهای پر خطر در بدنسازی دوری کنید بد نیست سرگذشت بدنساز حرفه ای برتیل فوکس و دو قتل را نیز مرور کوتاهی بکنید. او در سال ۱۹۵۱ در جزیره سنت کیس که یکی از جزایر کارائیب است متولد شد و زمانی که یک سال بیشتر نداشت با پدر و مادر خود به انگلستان مهاجرت نمود.

ادامه مطالب  

برای اینکه بدانید اگر در بدنسازی بیگدار به آب بزنید سرطان و مرگ زودرس شدیدا در کمین شما خواهد بود بد نیست سرگذشت Dean Wharmby را نیز بخوانید که بسی خواندنی است. او بدنسازی بود که به رژیم های غذایی بسیار بسیار پر کالری شهره بود و به این امر نیز می بالید و ادعا می کرد با عنایت به حجم وسیع تمرینات و حجم وسیع بدنی که دارد برای تامین نیازهای بدن خود به انرژی روزانه افزون بر ده هزار کالری باید وارد بدن کند و البته در استفاده از استروئید و داروهای نیزوزا نیز ید طولایی داشت.

ادامه مطالب