با به روی کار آمدن سینتولی هایی همانند دو سانتوس و مصطفی اسماعیل و والدیر سگاتو دیگر گرگ والنتینو چندش آورترین بدنساز نیست و افراد زیادی در این فهرست جای می گیرند ولی بی شک این بدنساز را می توان آغازگر مکتب سینتول در بدنسازی دانست که البته عاقبت خوشی را نیز تجربه نکرد.

ادامه مطالب  

برای اینکه عبرت گرفته و از ورود به عرصه ی رفتارهای پر خطر در بدنسازی دوری کنید بد نیست سرگذشت بدنساز حرفه ای برتیل فوکس و دو قتل را نیز مرور کوتاهی بکنید. او در سال ۱۹۵۱ در جزیره سنت کیس که یکی از جزایر کارائیب است متولد شد و زمانی که یک سال بیشتر نداشت با پدر و مادر خود به انگلستان مهاجرت نمود.

ادامه مطالب  

جايگاه گرم کردن و کشش در تمرينات بدنسازی چیزی نیست که بتوان به راحتی از آن گذشت هر چند هستند کسانی که به راحتی از آن گذشته و البته به مرور و با سنگین تر شدن تمرینات دچار مصدومیت هایی می شوند که گاه این مصدومیت ها به مرور و پس از سالیان، خود را نشان داده و فرمی مزمن پیدا کرده و تا آخر عمر فرد را آزار می دهند.

ادامه مطالب  

برای اینکه بدانید اگر در بدنسازی بیگدار به آب بزنید سرطان و مرگ زودرس شدیدا در کمین شما خواهد بود بد نیست سرگذشت Dean Wharmby را نیز بخوانید که بسی خواندنی است. او بدنسازی بود که به رژیم های غذایی بسیار بسیار پر کالری شهره بود و به این امر نیز می بالید و ادعا می کرد با عنایت به حجم وسیع تمرینات و حجم وسیع بدنی که دارد برای تامین نیازهای بدن خود به انرژی روزانه افزون بر ده هزار کالری باید وارد بدن کند و البته در استفاده از استروئید و داروهای نیزوزا نیز ید طولایی داشت.

ادامه مطالب  

Anthony D’Arezzo نیز جزو بدنسازان موفقی بود که در سطح وسیع از استروئیدها و داروهای نیروزا استفاده می کرد و در این قسمت از سایت صادق سلامی سرگذشت Anthony D’Arezzo را با هم مرور می کنید باشد برای کسانی که در بدنسازی رفتارهای پر خطر را تجربه و به دیگران نسخه می کنند کمی به خود بیایند.

ادامه مطالب