دسته: برگزیده ی مقالات

موجود چندش آوری که در تصویر می بینید شبه بدنسازی مصری الاصل ساکن انگلستان، مصطفی اسماعیل رکورد دار بزرگ ترین بازوهای گینس می باشد که اصرار شدید هم دارد بازوهای وی طبیعی است و هرگز حتی نامی از سینتول نیز به گوش اش اصابت نکرده است.

جايگاه گرم کردن و کشش در تمرينات بدنسازی چیزی نیست که بتوان به راحتی از آن گذشت هر چند هستند کسانی که به راحتی از آن گذشته و البته به مرور و با سنگین تر شدن تمرینات دچار مصدومیت هایی می شوند که گاه این مصدومیت ها به مرور و پس از سالیان، خود را نشان داده و فرمی مزمن پیدا کرده و تا آخر عمر فرد را آزار می دهند.

چندی است که بدنسازی بانوان و خصوصا در سطح پیشرفته که غالبا توام با مصرف دارو و خصوصا استروئید نیز می باشد در ایران مد شده است و بد نیست سرگذشت Sally McNeil بدنسازی که شوهرش را کشت را نیز با هم مرور کنیم.